میزان قند موجود در غذاها و خوراکی ها


مقدار شکر در هر واحد از این مواد غذایی معادل تعداد حبه قند هایی هست که در مقام مقایسه کنارشان چیده شده است که در صورت مصرف و گنجاندن هر کدام از آنها در سبد غذایی لازم است این اطلاعات را مد نظر قرار دهیم.
قابل توجه افرادی که بر حسب ضرورت باید بیشتر مراقب رژیم غذایی خود و پرهیز از مصرف قنــــد باشند

تعداد تصاویر زیاد است، لطفا تا باز شدن همه ی تصاویر شکیبا باشید

اجازه جابه‌جایی حتی یک رای را نمی‌دهیم

فرماندار سراب:
اجازه جابه‌جایی حتی یک رای را نمی‌دهیم

خبرگزاری فارس: فرماندار شهرستان سراب با تاکید بر برگزاری سالم و پرشور انتخابات در شهرستان سراب گفت: اجازه نخواهیم داد حتی یک رای در شهرستان سراب در نفع یا علیه کاندیدایی جا‌به‌جا شود و آخرت خود را فدای مصلحت دیگران نخواهیم کرد.

خبرگزاری فارس: اجازه جابه‌جایی حتی یک رای را نمی‌دهیم


ادامه نوشته

در آستانه‌ انتخابات و شایعه‌پراکنی و توهین به نامزدها

فرماندار سراب نسبت به رشد قارچ‌گونه ‌سایت‌های خبری هشدار داد‌

خبرگزاری فارس: فرماندار سراب از رشد قارچ‌گونه وبلاگ‌های خبری ‌و نسبت به شایعه‌پراکنی و توهین به نامزدهای انتخاباتی در برخی سایت‌ها و وبلاگ‌ها در آستانه انتخابات نهمین دوره مجلس شورای اسلامی هشدار داد.

خبرگزاری فارس: فرماندار سراب نسبت به رشد قارچ‌گونه ‌سایت‌های خبری هشدار داد‌

به گزارش خبرگزاری فارس از سراب، محمدرضا بیرامی عصر امروز در دیدار با جمعی از مدیران شهرستان سراب افزود: متاسفانه برخی افراد شأن و حرمتی برای قلم قائل نبوده و در برخی وبلاگ‌ها و سایت‌ها با انتشار مطالب غیرواقعی و توهین‌آمیز علیه نامزدهای انتخاباتی فضاسازی می‌کنند.
وی با اشاره به اینکه ما مسلمانیم و دین‌‌مان اجازه این کارها را به ما نمی‌دهد، افزود:  رعایت شان وبلاگ‌نویسی اقتضا می‌کند که ادب و نزاکت در مطالب رعایت شود.
بیرامی افزود: اگر مراجعان و مخاطبان این سایت‌ها با بی‌ادبی نویسندگان آنها مواجه شوند از مراجعه دیگر بار به آنها خودداری خواهند کرد.
فرماندار سراب از وبلاگ‌نویسان خواست تا در ایجاد فضای سالم و با نشاط برای برگزاری انتخابات سالم تلاش کنند.

نظر سنجی

از تمامی همشهریان عزیز و مخصوصا دوستان فعال در فضای مجازی دعوت می شود در نظرسنجی انتخاب کاندید اصلح در شهرستان شرکت نمایند. نتایج به زودی و بصورت هفته ای منتشر خواهد شد.

نظر سنجی در قسمت پایین سمت چپ وبلاگ می باشد.

چرا پروفسور موریس بوکای فرانسوی مسلمان شد؟

هنگامی که فرانسوا میتران در سال 1981م زمام امور فرانسه را بر عهده گرفت،ازمصر تقاضا شد تا جسد مومیایی شده فرعون برای برخی آزمایشها و تحقیقات از مصر به فرانسه منتقل شود. هنگامی که هواپیمای حامل بزرگترین طاغوت تاریخ در فرانسه به زمین نشست، بسیاری از مسئولین کشور فرانسه و از جمله رئیس دولت و وزرایش در فرودگاه حاضر شده و از جسد طاغوت استقبال کردند. پس از اتمام مراسم،جسد فرعون به مکانی با شرایط خاص در مرکز آثار فرانسه انتقال داده شد تا بزرگترین دانشمندان باستانشناس به ...

ادامه نوشته

چرا این وبلاگ را ایجاد کردم؟

با سلام خدمت همه همشهریان عزیزم در شهرستان سراب

واقعیت این است که وقتی ایام انتخابات و مخصوصا انتخابات مجلس فرا می رسد تازه ما یادمان می افتد که از خود بپرسیم، چرا شهر سراب با وجود استعدادهای انسانی، طبیعی، صنعتی، کشاورزی و ... بسیاری از زمینه های دیگر به جایگاهی که بایستی در استان یا حتی در کشور می رسید، نرسیده است؟

طبیعتا پاسخ به این پرسش یا پرسش هایی از این دست آسان نخواهد بود، چرا که عوامل متعددی را می توان بر این چرایی شمرد.

حقیر با ایجاد این پست بر آنم تا با کمک شما همشهریان عزیز به ویژه آنهایی که در فضای مجازی فعالیت دارند در خصوص این عوامل و راه حل های آن به بحث بنشینیم.

امید آن دارم که با نظرات و کامنتهایی که به مطالبم خواهید نوشت بتوانم قدم کوچکی در آگاهی رسانی به همه همشهریان عزیز در انتخاب صحیح راه بردارم.

به امید داشتن سرابی آباد